|
|
515 kcal
|
Fett: 21,42g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee with Milk, Turkish Coffee. Abendessen: Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Olives, Ulker Labneh, Egg. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Cardio and strength workout - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar2445's Gewichtsverlauf
|