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2022-04-23 점심식사 남은 야채 + 해초 14g + 백미60+카무트40 + 계란 후라이 2개 >> 1끼분 비빔밥?!
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2408 kcal
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Fett: 126,47g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: 양배추, 동원 동원참치, 대파, 샘표 양조간장, 청정원 굴소스, 이금기 두반장, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀. Mittagessen: 비빔밥. Abendessen: 귀리, 상추, 고추, 목살. Snacks/Sonstiges: 크래커, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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 Kommentare
우와 카무트 섞어서 한 비빔밥이군요. 카무트 도전해보려는데 어떤가요?
23 Apr 22 vom Mitglied: suen417
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@suen417 단독으로 먹는것보다 백미나 다른 잡곡이랑 섞어 드시는걸 추천드립니다. 전 백미, 현미, 보리 이렇게 섞어봤는데 셋 다 맘에 들어요. 요샌 밥을 먹는다치면 꼬박꼬박 챙겨 먹네요.
23 Apr 22 vom Mitglied: zmbrella13
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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