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X2 yesterday but my stomach feels still big
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71,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skimmed Caffe Latte (Massimo), Marks & Spencer All Butter Croissants. Mittagessen: Tomatoes, Tesco Baby Spinach, Tesco Avocado , Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Abendessen: Egg, Tesco Baby Spinach, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . Snacks/Sonstiges: Blueberries , Apples , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Champagne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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