Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 30,11g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 36,30g.
Frühstück: Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abobrinha, Agrião, Tomates Cereja. Abendessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Pronto, o inchaço ja foi embora. Parabéns!!
15 Dez 14 vom Mitglied: Preta12
|
Graças a Deus, né Pretinha?!
15 Dez 14 vom Mitglied: deborah_lacerda
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
|