larisacho's Notizen, 23 Apr 22

makan siangku

Diätkalender ansehen, 23 April 2022:
2139 kcal Fett: 92,52g | Eiw: 189,58g | Kohlh: 148,88g.   Frühstück: Dada Ayam, Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Jagung Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Opor Ayam, Uleg Sambal Pedas, Sawi, Ubi Jalar (Manis), Sawi Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam. Abendessen: Ayam Penyet, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mehr...



     
 

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