Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ветчина, Папа Может Сервелат Финский, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с Яйцом. Abendessen: Пряник, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Легкий , Оливье без Майонеза, Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|