Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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109 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 85,52g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 223,33g.
Frühstück: Weißbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse , Exquisa Creation Meerrettich, Metzgerfrisch Jagdwurst, 100% Vollkornbrot, Schwarztee, Marmelade. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel, REWE Krautsalat mit Paprika , Traubensaft, BioBio Bergkäse (20g), Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Flensburger Radler, REWE Corned Beef, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Exquisa Creation Meerrettich, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker, Confiserie Firenze Erdbeer-Sahneschnitten, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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