Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Jambu Kristal, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Kangkung, Jagung Rebus. Abendessen: Bihun Goreng, Nabati Wafer Krim Cokelat, Hati Ayam, Usus Ayam, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Puro WPRO Milk Tea. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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