Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 243,73g.
Frühstück: Broccoli , Unsalted Whipped Butter Stick, Stonefire Mini Naan Original, Kale, Naked Nutrition Naked PB, Pacific Hemp Original Unsweetened, Orgain Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Living Harvest Hemp Milk, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Creminelli Salami Minis, Snak Club Raw Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Apples . Abendessen: Cupcake with Icing, Great Value Saltine Crackers, Split Pea and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates , White Table Wine , Creminelli Salami Minis. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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