Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 79,13g | Eiw: 136,54g | Kohlh: 230,58g.
Frühstück: Бахетле Пирожное Арахисовое, Бахетле Торт Монблан, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая с Курагой. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Abendessen: Now Foods Омега-3, Сывороточный Протеин, Мёд, Вкусняев Творог 5%, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Апельсин. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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