BB 53kg ld p: 85 cm lp: 73 cm lp pusar : 79cm l pinggul: 84cm l lengan 28 cm l leher: 28 cm BB turun lingkar badan juga ikutan nyusut senang dgn proses masih pemakan segalanya hehehe..
|
53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Telur Rebus, Tempe, Sawi, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Rebus. Abendessen: ABC Saus Tomat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan), Tempe. Snacks/Sonstiges: Chitato Chitato Sapi Panggang, Manisan, Salak, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Durian. mehr...
|
|
1458 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
23 Apr 22 vom Mitglied: siscaliaa
|
23 Apr 22 vom Mitglied: larisacho
|
mf ukuran lingkar leher salah..benarnya 34 cm😂😂😂
24 Apr 22 vom Mitglied: larisacho
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisacho's Gewichtsverlauf
|