Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 213,68g.
Frühstück: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen , Quäse Protein, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Pflanzenöl, Bedda Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenbrezel, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (100ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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