Все огромное спасибо за теплые слова)
Немного отвечу на вопросы.
1) Рост 175
2) Про «зачем весить парню 79-80?». Вообще нормальная верхняя граница веса для моего роста это ±75 кг. 79-80 кг я с учётом мышц взял.
3) Про 4 кг в неделю. Это ФС как-то странно считает, на деле все гораздо скромнее.
24 Apr 22 vom Mitglied: p_boroda
|
Сравнение не совсем удачное
24 Apr 22 vom Mitglied: Enichka1988
|
Enichka1988, как скажете)
24 Apr 22 vom Mitglied: p_boroda
|
Шикарный результат! Молодец, так держать !
24 Apr 22 vom Mitglied: davkris
|
Оооооо нифига круто 👍🏼 успехов!!!!
24 Apr 22 vom Mitglied: marykuzi
|
24 Apr 22 vom Mitglied: Ranwish
|
Сейчас очень хорошо! Как дважды мама, утверждаю, родить человека ни с чем не сравнить...
24 Apr 22 vom Mitglied: Таня-Танюша
|
как вы сбросили за 9 месяцев 45 кг? это не только диета? и это безопасно такое снижение веса?
24 Apr 22 vom Mitglied: Карабалаева
|
24 Apr 22 vom Mitglied: Настена Южная
|
Так отлично выглядишь. А ещё минус 20 за звдохлика будешь похож. Или все в мышцу перекачать. Имхо. Сам 165 весил. Но менее 102 не стал сгонять.
24 Apr 22 vom Mitglied: Евлампий31
|
Карабалаева, три раза в неделю зал, диета с соблюдением КБЖУ, сон. Все без напряга.
25 Apr 22 vom Mitglied: p_boroda
|
25 Apr 22 vom Mitglied: ess83
|
25 Apr 22 vom Mitglied: Blinova_Oksana
|
Совершенно другим человеком стали) Благодарю за мотивацию! Успехов Вам!💝
25 Apr 22 vom Mitglied: MarishkaR_87
|
25 Apr 22 vom Mitglied: альфреды
|
🔥🔥🔥 красавчик только вперёд
25 Apr 22 vom Mitglied: Львица-Тигрица
|
А теперь - зал, тренировки, чтобы кожа не обвисала, и мышцы были подтянуты. 🤩
25 Apr 22 vom Mitglied: nevablado
|
25 Apr 22 vom Mitglied: Evgeniya289005
|
Результат 🔥! Классное преображение!
25 Apr 22 vom Mitglied: Надин Через тернии
|
Ах, какой молодец! Какая сила воли! Удачи и успехов!
25 Apr 22 vom Mitglied: cergant89
|