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Que alegria estou ajudando meu esposo a emagrecer,e em 1 semana ele de 88kg foi para 86kg. Até o fígado e tontura que ele estava sentindo foi embora. 🥰
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1449 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Maçã, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Costela de Porco Assada, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Abendessen: Oggi Picolé de Chocolate, Picolé. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Angeln - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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