Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 267,34g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Abendessen: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Blueberry Waffle Cereal, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Frigo Colby Jack Cheese Stick, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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