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대자연2일째 ㅜ1869칼로리 섭취했어요~27700걸으에 175계단오르기해서 계단왕 직장카페에서는 랭킹1위 전체걸음랭킹은 8위가 되었어요.순위에 집착하며라도 운동습관의 끈을 놓치지 않으려고요...굿밤되세요ㅋㅋ
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55,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 220,39g.
Frühstück: 해태 고향만두, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 부대찌개. Mittagessen: 세븐일레븐 에그샐러드샌드, 유부초밥, 아메리카노, 빙그레 뽀로로와 친구들 치즈. Abendessen: 부대찌개, 현미잡곡밥, 백설기. Snacks/Sonstiges: 짭짤이, 오렌지. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Apr 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
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25 Apr 22 vom Mitglied: pooh4062
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어플안에서 직장이나 동호회 등등 까페를 만들어 활동기록을 하더라구요..저는 직장카페에서 계속 2등 유지중요~~ㅋㅋ
25 Apr 22 vom Mitglied: pooh4062
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ㅋㅋㅋ 계속 화이팅요!! 저는 하루에 한번만 7층정도 올라가요..일때매..ㅎ
25 Apr 22 vom Mitglied: ET’s fine_만사옥희
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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