Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Индейка крыло варёное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|