|
İftar sonrası tatlı ikramı. Sadece kalburabastı yedim. Benim için çok zordu 🥲
|
1477 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 169,99g.
Frühstück: Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kaanlar Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ramazan Pidesi, Hurma, Pestil, Tavuk Sote, Sebzeli Bulgur Pilavı, Et Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kalburabastı, Şekersiz Çay. mehr...
|
|
1710 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
ordakiler rahat 1200 calori var
24 Apr 22 vom Mitglied: tr_asln
|
24 Apr 22 vom Mitglied: siuu3
|
24 Apr 22 vom Mitglied: anemoia
|
24 Apr 22 vom Mitglied: fahri_cn
|
Evet ama sınır koyduğunda da bir süre sonra patlama yaşıyor insan. O yüzden kontrollü yemek daha iyi 🥲
24 Apr 22 vom Mitglied: siuu3
|
25 Apr 22 vom Mitglied: mrvkhy
|
|
|