Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 155,35g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Tomat Merah, Terong Balado, Nasi Putih, Alpukat. Mittagessen: Bernardi Roti Burger, Sambal Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih (Biji-Panjang). Abendessen: Mie Cina Chow Mein. Snacks/Sonstiges: Pancake Durian. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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