Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 71,15g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Капуста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|