Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 70,44g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 253,38g.
Frühstück: Kotimaista Mustikkakeitto, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Elovena Kaurapuuro, Vesi, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Mittagessen: Leipä, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Kanasalaatti. Abendessen: Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Valio Arki Raejuusto, Kanafilee, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Snacks/Sonstiges: Fazer Tumma Suklaa 47%, Estrella Damm Alkoholiton Olut (n.A.), Valio Arki Gouda Viipale, Becel Kevyt Margariini, Atria Kalkkunaleike, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kurkku, Kurkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Atria Kalkkunaleike, Becel Kevyt Margariini, Valio Arki Gouda Viipale. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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