Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 193,14g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Havermout Fijne Vlokken, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Lidl Soepballetjes, Bravour Fritessaus 25%, Classic, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Korenlanders Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Les Pain Bastille . Abendessen: Kips' Mini Kipspiesjes, Lassie Couscous Ongekookt, De Beste Zilvervliesrijst, Lidl Magere Stooflappen, Bloemkool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Jumbo Ambachtelijke Pizzabodems, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, Leev Bio Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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