Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Milsani High Protein Pudding Vanille . Mittagessen: Getoastetes Käsesandwich. Abendessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Bitburger Radler, Stinges Mürbchen . mehr...
|
|
2331 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steffiminime's Gewichtsverlauf
|