Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 112,25g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Яблоко, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Takemura Соус Унаги, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Редис, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Грецкие Орехи, Лента Баклажан , Сыр Камамбер, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичный Желток, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|