Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 195,46g.
Frühstück: Север Кекс Английский с Сухофруктами, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Север Кекс Английский с Сухофруктами. Abendessen: Север Кекс Английский с Сухофруктами, Миртон Холодец из Говядины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Fish House Килька Холодного Копчения. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 11 Stunden und 50 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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