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1421 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Cinnamon, Date, Bananas , Brooklea Protein Yoghurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Baby Carrots, Egg White. Mittagessen: Dairylea Cheese Spread Light, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Vinegar (Cider), DS Rice Cakes, Shrimp (Cooked), Cucumber (with Peel), Tesco Strawberries. Abendessen: Baby Carrots, Shrimp (Cooked). Snacks/Sonstiges: MyProtein Layered Protein Bar. mehr...
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465 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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galiflores's Gewichtsverlauf
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