Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Geneticlab Omega 3, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Шпинат, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Платье в Горошек Сметана 10%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|