Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 166,16g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Impact Whey Protein, Activ Müsli Schoko, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sami Fitness's Gewichtsverlauf
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