Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Tesco Mixed Leaf Salad, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tomatoes, Waitrose Avocado , Apples , Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Marks & Spencer British Brussels Sprouts. Abendessen: Marks & Spencer Reduced Fat Coleslaw, Sainsbury's Red Onions, Tesco Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Activia Fat Free Blueberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Apples , Mr Whippy Ice Cream Cone (Large). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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