Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2022
|
80,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Hame Паштет Лосось , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Финиковый Сироп, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная пасха. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Landers Сыр Легкий 30%, Сладкий Красный Перец, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Стейк индейки. Abendessen: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Красная Цена Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Терияки Соус , El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|