Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Капуста, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Котлеты из Минтая, Капуста, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Жареное Яйцо, Моя Цена Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|