Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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94 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Carrefour Tostaditas Light, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Frutigran, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos. Mittagessen: Fargo Pan de Salvado, Ñoquis de Papa, Bondiola de Cerdo. Abendessen: Mayonesa, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Miel, Bon o Bon Huevo de Pascua, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Frutigran. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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