Well I have got below 60kg again just. Bowls season of matches officially starts today, will have a G&T afterwards, but also more exercise.
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Warburtons Danish White Bread, Mackays Seville Orange Marmalade, Bertolli Olive Oil Spread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Warburtons Toastie Small , Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Medallions, Specially Selected Skinny Pork Sausages. Abendessen: Activia Fig Yogurt, Oranges , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops, Golden Wonder Transform-A-Snack, Bliss Salted Caramel Whip Bar. Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Crawford's Fruit Shortcake, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisonsc's Gewichtsverlauf
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