Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: WellMix Vanille Crisp. Mittagessen: Aldi Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Putenbrust Fleisch, Zucchini, Demeter Dinkelvollkorn Spaghetti. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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