Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
|
51,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Белок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная, Семенишна Ряженка 2,5%, Голубика, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рис Вареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|