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Pós treino pra quem treina de jejum e depois vai trabalhar é café da manhã né? Kkkk Voltei com tudo!!!
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2597 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 407,54g.
Frühstück: Kitano Canela em Casca, DIA Pão 100% Integral Multi Grãos, Italac Leite Integral, DIA Geléia de Framboesa, Bananas, DIA Requeijão Light. Mittagessen: Sorvete, Maguary Suco de Uva Integral, Tomates, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua. Abendessen: Maguary Suco de Uva Integral, Perdigão Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Bananas. mehr...
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Rose.Andrade's Gewichtsverlauf
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