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1415 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. Mittagessen: Café com Açúcar, Chá de Hibisco, Ovo Frito, Ovo Frito, Peito de Frango, Tapioca. Abendessen: Mandioca Cozida, Bullight Bife de Pernil. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Integral. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bryanthyago217's Gewichtsverlauf
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