Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 127,53g | Kohlh: 309,07g.
Frühstück: Кексы с Черникой, ВкусВилл Шаурма. Mittagessen: Fine Food Рисовая Лапша, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ВкусВилл Комбуча с Молотым Кофе, Говядина Тушеная. Abendessen: Marketplace Банановый Раф, Grow Food Белковая Запеканка с Курицей и Цуккини, Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Treppensteigen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Steven)'s Gewichtsverlauf
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