Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 133,05g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Данон Актимель Черника-Ежевика. Mittagessen: Тушеные Овощи, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Останкино Карбонад Юбилейный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Кекс Апельсиновый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|