Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 47,40g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Ananas, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Gazi Ayran, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Naturjoghurt, Kalbfleisch, Lahmacun. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Arla Skyr Natur. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|