Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 112,45g.
Frühstück: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Mittagessen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Милково Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5%. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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