Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3840 kcal
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Fett: 115,65g | Eiw: 180,15g | Kohlh: 518,31g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evopectin, Plátano, Diquesí Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Zumo de Maracuyá, Lomo de Cerdo , Mercadona Filete de Pavo , Yogur Griego Natural, Manzana. Abendessen: Hacendado Zumo de Maracuyá, Hacendado Galletas Rebuenas, Tortilla de Patatas, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Copos de Trigo con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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