Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 18,79g | Eiw: 38,18g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Bananas . Abendessen: Champagne, Peters Frosty Fruit , Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Penne with Arrabbiata Sauce. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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