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Rowerek ;)
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3987 kcal
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Fett: 162,72g | Eiw: 154,93g | Kohlh: 480,36g.
Frühstück: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Nimm2 Cukierki, Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Jabłko, Wedel Czekolada Mleczna. Abendessen: Placki Ziemniaczane, Ogórek Kiszony , Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Koperkowa. Snacks/Sonstiges: Rzodkiewka, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Pszenny , Drożdżówka z Serem, Włoszczowa Serek Wiejski. mehr...
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5521 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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