Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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108 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 126,79g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый, Чай, Активиа Биойогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленый Чай, Ашан Мясо по-Французски с Куриного Филе. Abendessen: Хурма, Ашан Хурма, Картофель Отварной, Икра Свекольная с Черносливом, Окраина Холодец Куриный. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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