Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 128,03g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орехи Кешью, White Valley Брынза, Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Mittagessen: Пятерочка Груша Красная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Станция Молочная Творог 2%. Abendessen: Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Увелка Крупа Гречневая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|