Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 249,21g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Творог, Bio Max Кефир 1%. Mittagessen: Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Ванильный, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|