Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: Coop Succo Mela Carota Limone. Mittagessen: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Fage Flair, Zuegg Marmellata di Pesche, Barilla Armonie Cereali, Caffè Espresso, Wasa Integrale. Snacks/Sonstiges: Fruttil Fruttosio Puro, Pompadour Tisana Finocchio. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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