Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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108,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Honig, Schwarztee, Buko India, Aldi Gourmet Salami, Sammy's Super Sandwich, Kölln Haferflocken, Söbbeke Rahmjoghurt, Obstsalat. Mittagessen: Sahnesauce, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weißkohl. Abendessen: Kekse, Flensburger Radler, Aldi Gourmet Salami, Buko Harissa, Lidl Bergkäse, Gloria Heringssalat mit Roter Bete, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker, Covo Schweinsohren Zartbitter. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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