Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 156,55g | Kohlh: 287,69g.
Frühstück: Соевый Соус, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Бурый Рис, Яйцо Куриное. Mittagessen: Смак Хлеб с Семечками Подовый, O Green Сулугуни, Магнит Банан, Restoria Фарш Свиной, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Союз Пищепром Рожки. Abendessen: Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Power Pro Протеин Whey Protein, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|